Популярные рецепты
Личный кабинет



Где вы питаетесь?
 
 

Жиросжигатели

Новости
Жиросжигатели Ученые доказали, что есть продукты, которые не только не прибавляют нам килограммов, но и помогают сжигать лишние жиры. Чемпион среди них — грейпфрут. Он снижает уровень инсулина в крови, а это в свою очередь снижает ваше желание чего-нибудь перекусить. Захотели перекусить? Съешьте половинку грейпфрута или выпейте 150 г его сока, и от чувства голода не останется и следа. Так вы можете в среднем снизить свой вес за 2 недели на 2 кг. Сок грейпфрута можно смешивать с соком апельсина и лимона. Это дополнительно будет укреплять ваш иммунитет и очищать организм от шлаков. Замените черный чай на зеленый. Он не только предотвращает образование раковых клеток, защищает сердце и сосуды, но и благотворно влияет на процессы метаболизма в организме. Выпивая 5 чашек зеленого чая в день, вы теряете примерно 70-80 каллорий. Если у вас нет проблем с желудком, не отказывайтесь от острых специй. Они заставляют ваш организм потеть, увеличивают сердцебиение, что в свою очередь ускоряет метаболизм. Как можно чаще добавляйте в блюда корицу. Всего лишь четверть чайной ложки корицы снижает уровень сахара в крови. А его высокий уровень, как известно, приводит к образованию все новых и новых жировых отложений. Корицу можно использовать вместо сахара, поскольку у нее натуральный сладкий вкус.
 


Смотрите так же: