Популярные рецепты
Личный кабинет



Где вы питаетесь?
 
 

Витамин D в переходном возрасте особенно необходим

Новости
Витамин D в переходном возрасте особенно необходим Дети и подростки, употребляющие слишком мало витамина D, имеют зачастую небольшой рост и высокий индекс массы тела. Этот факт был выявлен канадскими учеными в одном из исследований. Было обследовано 90 девочек и молодых женщин в возрасте от 12 до 22 лет. Ученые утверждают, что одного солнечного света для выработки витамина D недостаточно, и кроме этого нужно есть много рыбы, шпината, молочных и цельнозерновых продуктов.
 


Смотрите так же: